楊式88式太極拳

()預備式

(二十三)  閃通臂

(四十五)  進步搬攔捶

(六十七)  閃通臂

 

()起式

(二十四)  轉撇身捶

(四十六)  如封似閉

(六十八)  轉身撇身捶

 

()攬雀尾

(二十五)  進步搬攔捶

(四十七)  十字手

(六十九)  進步搬攔捶

 

()單鞭

(二十六)  上步攬雀尾

(四十八)  抱虎歸山

(七十) 上步攔雀尾

 

()提手

(二十七)  單鞭

(四十九)  斜攬雀尾

(七十一)  單鞭

 

()白鶴亮翅

(二十八)  雲手

(五十) 橫單鞭

(七十二)  雲手

 

()左摟膝拗步

(二十九)  單鞭

(五十一)左右野馬分鬃

(七十三)  單鞭

 

()手揮琵琶

(三十)  高探馬

(五十二)  進步攬雀尾

(七十四)  高探馬

 

()左右摟膝拗步

(三十一)  右分腳

(五十三)  單鞭

(七十五)  左穿掌

 

()手揮琵琶

(三十二)  左分腳

(五十四)  左右穿梭

(七十六)轉身十字蹬腳

 

(十一)步搬攔捶

(三十三)  轉身左蹬腳

(五十五)  進步攬雀尾

(七十七)  摟膝打捶

 

(十二)  如封似閉

(三十四)  左右摟膝拗步

(五十六)  單鞭

(七十八)  上步攬雀尾

 

(十三)十字手

(三十五)  進步栽捶

(五十七)  雲手

(七十九)  單鞭

 

(十四)抱虎歸山

(三十六)  翻身白蛇吐信

(五十八)  單鞭

(八十)下勢

 

(十五)斜攬雀尾

(三十七)  進步搬攔捶

(五十九)  下勢

(八十一) 上步七星

 

(十六)肘底看捶

(三十八)  右蹬腳

(六十)左右金雞獨立

(八十二)  退步跨虎

 

(十七)左右倒卷肱

(三十九)  左披身伏虎

(六十一)  左右倒卷肱

(八十三)  轉身擺蓮腳

 

(十八)斜飛式

(四十)右披身伏虎

(六十二)  斜飛式

(八十四)  彎弓射虎

 

(十九)提手

(四十一)  回身右蹬腳

(六十三)  提手

(八十五)  進步搬攔捶

 

(二十) 白鶴亮翅

(四十二)  雙峰貫耳

(六十四)  白鶴亮翅

(八十六)  如封似閉

 

(二十一) 左摟膝拗步

(四十三)  左蹬腳

(六十五)  左摟膝拗步

(八十七)  十字手

 

(二十二)  海底針

(四十四)  轉身右蹬腳

(六十六)  海底針

(八十八)  收勢還原

                     

一路太極刀(五十七式)

起勢

上步七星

轉身七星

白鶴亮翅

摟刀轉身裹腦平抹刀

斜推刀

左撩刀

右撩刀

斜推刀

仆步按刀

弓步紮刀

纏頭左提膝斬刀

左抹刀

右抹刀

左抹刀

 

右弓步下截刀

裹腦左弓步拉刀

轉身右提膝架刀

左提膝架刀

右弓步撩刀

左弓步撩刀

轉身裹腦歇步藏刀

左提膝平紮刀

左掃

右掃

轉身裹腦歇步藏刀

反身輪劈刀

提膝紮刀

左弓步立推刀

轉身裹腦弓步藏刀

 

右弓步撩刀

剪腕花刀

左手立抱刀

起腳

撤步打虎

轉身鴛鴦腳

裹腦弓步藏刀

轉身退步撩刀

左虛步藏刀

上步撩刀

倒插步下截刀

反身仆步劈刀

左弓步砍刀

提膝帶刀

行步格刀

 

裹腦退步藏刀

左弓步立推刀

轉身弓步藏刀

上步撩插步帶刀

挂刀震腳下紮刀

反身馬步紮刀

裹腦左虛步藏刀

右弓步紮刀

左弓步立推刀

轉身裹腦右帶刀

纏頭裹腦虛步

收勢

 

 

一路太極刀(五十七式)

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