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楊式88式太極拳
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(一)預備式 |
(二十三) 閃通臂 |
(四十五) 進步搬攔捶 |
(六十七) 閃通臂 |
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(二)起式 |
(二十四) 轉撇身捶 |
(四十六) 如封似閉 |
(六十八) 轉身撇身捶 |
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(三)攬雀尾 |
(二十五) 進步搬攔捶 |
(四十七) 十字手 |
(六十九) 進步搬攔捶 |
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(四)單鞭 |
(二十六) 上步攬雀尾 |
(四十八) 抱虎歸山 |
(七十) 上步攔雀尾 |
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(五)提手 |
(二十七) 單鞭 |
(四十九) 斜攬雀尾 |
(七十一) 單鞭 |
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(六)白鶴亮翅 |
(二十八) 雲手 |
(五十) 橫單鞭 |
(七十二) 雲手 |
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(七)左摟膝拗步 |
(二十九) 單鞭 |
(五十一)左右野馬分鬃 |
(七十三) 單鞭 |
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(八)手揮琵琶 |
(三十) 高探馬 |
(五十二) 進步攬雀尾 |
(七十四) 高探馬 |
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(九)左右摟膝拗步 |
(三十一) 右分腳 |
(五十三) 單鞭 |
(七十五) 左穿掌 |
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(十)手揮琵琶 |
(三十二) 左分腳 |
(五十四) 左右穿梭 |
(七十六)轉身十字蹬腳 |
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(十一)步搬攔捶 |
(三十三) 轉身左蹬腳 |
(五十五) 進步攬雀尾 |
(七十七) 摟膝打捶 |
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(十二) 如封似閉 |
(三十四) 左右摟膝拗步 |
(五十六) 單鞭 |
(七十八) 上步攬雀尾 |
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(十三)十字手 |
(三十五) 進步栽捶 |
(五十七) 雲手 |
(七十九) 單鞭 |
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(十四)抱虎歸山 |
(三十六) 翻身白蛇吐信 |
(五十八) 單鞭 |
(八十)下勢 |
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(十五)斜攬雀尾 |
(三十七) 進步搬攔捶 |
(五十九) 下勢 |
(八十一) 上步七星 |
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(十六)肘底看捶 |
(三十八) 右蹬腳 |
(六十)左右金雞獨立 |
(八十二) 退步跨虎 |
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(十七)左右倒卷肱 |
(三十九) 左披身伏虎 |
(六十一) 左右倒卷肱 |
(八十三) 轉身擺蓮腳 |
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(十八)斜飛式 |
(四十)右披身伏虎 |
(六十二) 斜飛式 |
(八十四) 彎弓射虎 |
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(十九)提手 |
(四十一) 回身右蹬腳 |
(六十三) 提手 |
(八十五) 進步搬攔捶 |
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(二十) 白鶴亮翅 |
(四十二) 雙峰貫耳 |
(六十四) 白鶴亮翅 |
(八十六) 如封似閉 |
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(二十一) 左摟膝拗步 |
(四十三) 左蹬腳 |
(六十五) 左摟膝拗步 |
(八十七) 十字手 |
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(二十二) 海底針 |
(四十四) 轉身右蹬腳 |
(六十六) 海底針 |
(八十八) 收勢還原 |
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一路太極刀(五十七式)
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起勢 上步七星 轉身七星 白鶴亮翅 摟刀轉身裹腦平抹刀 斜推刀 左撩刀 右撩刀 斜推刀 仆步按刀 弓步紮刀 纏頭左提膝斬刀 左抹刀 右抹刀 左抹刀
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右弓步下截刀 裹腦左弓步拉刀 轉身右提膝架刀 左提膝架刀 右弓步撩刀 左弓步撩刀 轉身裹腦歇步藏刀 左提膝平紮刀 左掃 右掃 轉身裹腦歇步藏刀 反身輪劈刀 提膝紮刀 左弓步立推刀 轉身裹腦弓步藏刀
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右弓步撩刀 剪腕花刀 左手立抱刀 起腳 撤步打虎 轉身鴛鴦腳 裹腦弓步藏刀 轉身退步撩刀 左虛步藏刀 上步撩刀 倒插步下截刀 反身仆步劈刀 左弓步砍刀 提膝帶刀 行步格刀
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裹腦退步藏刀 左弓步立推刀 轉身弓步藏刀 上步撩插步帶刀 挂刀震腳下紮刀 反身馬步紮刀 裹腦左虛步藏刀 右弓步紮刀 左弓步立推刀 轉身裹腦右帶刀 纏頭裹腦虛步 收勢
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一路太極刀(五十七式)